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男人如何养精,自测房事是否适度的方法是什么?
2022-09-18

修生养性男性如何保持身心健康养生是现代人的一大生活问题,养生不仅与身体有关,而且与性有关,良好的养生方式可以使性爱能力更加持精力更加旺盛。

与不养生的男性相比,不养生的男性早就失去了性能力。这就是人不老,性先衰,必须选择座位。男人知道,女人(女人肾虚)躺在床上后,喜欢把脚塞在脚中间暖和。比暖脚更容易让女性感到舒适,可能会显着增加高潮体验。但事实上,许多男人没有意识到这一点。据荷兰格罗宁根大学的研究,温暖的双脚可以提高(如何提高性功能)女性高潮体验的30%,加速性反应。根据反射图像,嘴唇、手、脚等部位与性敏感神经密切相关,脚和性器官在大脑内共享区域。它们的中枢神经相临,可以共享性感信息。另外,脚上有很多与性感密切相关的穴位和神经。

例如,第一和第二个脚趾之间的大敦穴是优秀的性感带,用手指按压、温度刺激等方法,可以给女性带来快感和兴奋。有时候,丈夫可以鼓励妻子先穿袜子上床,加快暖脚的过程。如果你想尝试一些更性感的方法,你可以给你的妻子涂一些按摩霜来按摩你的脚,尤其是在她脚趾的肉垫和脚趾之间,以及上述大敦穴和脚底涌泉穴。另外,用温水和中药浸泡脚,赤脚走路等,也有暖脚的作用。这将促进足部血液循环,使足部血气流畅,有效激发性欲,增强性感,有利于提高寒冷天气下的性生活质量。

冬天的藏精有益于身心的春风、夏暑、秋燥、冬寒,中医(中医体质)专家指出,由于天人相应,应对自然界的变化,人也应适当调整起居饮食,保存体力,达到阴阳气血的平衡,保持健肾亏损。对男性来说,秋冬季(冬季减肥吃什么好)节,首先要控制房间,必要时不要泄漏精神,减少体力过度消耗,满足冬藏的养生要求。

节制房事藏精,冬不藏精,春必病温。中医认为,寒邪最容易中伤肾阳,要抵抗寒邪,首先要养肾。否则,春天肾损伤会影响身体的免疫力(免疫力),容易生病。一般来说,冬天的气候很冷,人体为了防止寒冷需要很多能量,性生活会消耗很多肾脏损失的能量。因此,过性生活时,一定要把握节制。名医孙思段落曾经有人年二十人,四天一次泄漏的三十人肾损失,八天一次泄漏的四十人,十六天一次泄漏的五十人,二十天一次泄漏的六十人,闭精不泄漏,体力还强的人,一月一次泄漏。这是根据年龄和体质的不同,限制了行房肾损失的频率,冬天为了避免不必要的体力消耗,建议分床睡觉,减少身体接触后的刺激。

为什么肾脏损失会受到这样的限制?从中医的角度来看,精、气、神是人最重要的生命动力,特别是以精为基础,“善保精者有多长寿命,过失精者早衰"。从人自身肾损失的需求来看,阳气衰退,性欲相对减少,性冲动也相应减少,有助于闭上精神。另外,受秋天干燥的影响,女性自身的欲望也会下降,身体的肾脏损失会变得干燥。因此,冬天做房间的时候一定要用力,不要勉强进房间。否则,肾脏会消耗精力。肾主骨,首先出现腰痛等肾损失,肾损伤髓空内枯燥,腰痛不能俯仰,特别是慢性病患者,可以引起疾病的复发和恶化。自测房事是否适度的方法是,性生活的第二天,双方肾脏不舒服,精力充沛,说明性频率适当的性生活的第二天,疲劳无力,头晕眼花甚至性生活不合适。